REFORMER
Pilates reformer · Fitness reformer · Pilates reformer soft ·
Pilates reformer · Fitness reformer · Pilates reformer soft ·
Pilates Reformer er skånsom og effektiv smidigheds- og styrketræning.
Vores reformer hold undervises kun af professionelle og uddannede instruktører.
Vi har 13 top tunede maskiner, hvilket betyder at underviseren
altid har overblik over samtlige deltagere.
3 af maskinerne er med tower, hvilket giver mulighed for
endnu mere effektiv træning i reformerne.
En Reformer er en maskine bestående af et system af fjedre, stropper, en fodbarre
og en glidende vogn. Modstanden opstår af en kombination af din egen
kropsvægt samt reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer er Pilates inspireret træning med et twist. Alle har hver sin Reformer, som består af et system af fjedre, stropper, en fodbarre og en glidende vogn. Modstanden opstår af en kombination af din egen kropsvægt samt Reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen.
Du toner hele kroppen i et godt tempo til smooth musik. Vi fokuserer på core-control og styrke fra top til tå med et naturligt flow. Du får bedre balance, smidighed og kropsbevidsthed, og vil samtidig opleve, at du vil få lange, slanke og stærke muskler af at træne Reformer.
Alle kan deltage.
Det er et krav, at du har Toe Sox på under timen, for at forhindre dig i at glide, når du laver øvelserne og bevæger dig rundt på Reformeren.
Toe Sox er speciallavede sokker, der har anti-slip dutter på under foden og hver tå.
Toe Sox kan købes i Impuls. Du kan alternativt have bare tæer den første gang du prøver timen.
FITNESS REFORMER
Fitness Reformer er styrketræning på en Reformer. Alle har hver sin Reformer, som består af et system af fjedre, stropper, en fodbarre og en glidende vogn. Modstanden opstår af en kombination af din egen kropsvægt samt Reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen.
Du toner hele kroppen i et godt tempo til smooth musik. Vi fokuserer på core-control og styrke fra top til tå med et naturligt flow. Du får bedre balance, smidighed og kropsbevidsthed, og vil samtidig opleve, at du vil få lange, slanke og stærke muskler af at træne Reformer. Alle kan være med.
Det er et krav, at du har Toe Sox på under timen, for at forhindre dig i at glide, når du laver øvelserne og bevæger dig rundt på reformeren. Toe Sox er speciallavede sokker, der har anti-slip dutter på under foden og hver tå.
Toe Sox kan købes i Impuls. Du kan alternativt have bare tæer den første gang du prøver timen.
PILATES REFORMER SOFT
Pilates Reformer Soft er for dig der enten lige er gået i gang med at træne eller ønsker rolig træning.
Holdet er også egnet for dig, der har tilbagevendende problemer med ryg, nakke eller knæ. Vi skaber stærk og mindful træning i et roligt tempo, der sikrer, at du får tid til at arbejde grundigt og sikkert i alle stillinger.
Du toner hele kroppen i et godt tempo til smooth musik. Vi fokuserer på core-control og styrke fra top til tå med et naturligt flow. Du får bedre balance, smidighed og kropsbevidsthed, og vil samtidig opleve, at du vil få lange, slanke og stærke muskler af at træne Reformer.
Pilates Reformer Soft er Pilates inspireret træning med et twist. Alle har hver sin Reformer, som består af et system af fjedre, stropper, en fodbarre og en glidende vogn. Modstanden opstår af en kombination af din egen kropsvægt samt Reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen.
Alle kan deltage.